Wenn Vorbereitung da ist, aber der Moment kippt
Du bist gut vorbereitet – und kannst im Wettkampf trotzdem nicht zeigen, was in dir steckt.
Du wirst zu nervös, verlierst den Fokus, bleibst an Fehlern hängen oder kannst im Wettkampf nicht zeigen, was eigentlich in dir steckt.
- Du bist im Training stark, im Wettkampf aber nicht ganz bei dir.
- Ein Fehler zieht dich länger runter.
- Erwartungen setzen dich unter Druck.
- Du wirst unruhig oder zu angespannt.
- Du kommst nach einem schlechten Moment nicht schnell genug zurück.
- Du weißt, dass du mehr kannst, kannst es aber nicht immer zeigen.
Dann fehlt dir oft nicht Können, sondern die Fähigkeit, dich in genau diesem Moment bewusster zu steuern.
Genau hier setzt Mentales Training an.
